朝：トマトジュース 昼：五穀米のおかゆ、梅干、トマトジュース おやつ：ヴァームゼリー、ポカリスエット 夜：ゴーヤ茶と梅干 道場で断食をやった人の体験記を見ると「５キロほど散歩した」と 書いてあったのでスポーツジムに行ってみた。 お昼のおかゆはお…

金曜（準備期間） 朝：よもぎあんベーグル、トマトジュース、コーヒー 昼：モスバーガー、オニポテセット、コーヒー おやつ：チョコマクビティクッキー、ダース２個（ブラック） 夜：ほうれんそうベーグル、トマトジュース 今日の朝突然始めようと思ったので…

「プチ断食の３日間」 http://portal.nifty.com/special03/06/04/index.htm なんとなくこれを読んで私も始めようと思いました。 フランス旅行から帰って来てから絶対胃が大きくなってるし お菓子とか料理もこってりしたやつじゃないと我慢出来なくなってるの…